入夏以来，我耳边听得最多就是我好像又胖了。原以为每天从早忙到晚会瘦，然而体重一路飙升。调查显示，有62.27%的白领认为自己“过劳肥”;69.81%的白领认为自己“过劳衰”。专家称过劳确实会肥，主要原因是睡眠不足、运动量少、饮食不规律以及压力过大，说的是你吗?
我想说我能怎么办?我也很绝望啊?!我每天努力工作到底做错了什么?!居然还要让我长胖!然而久坐不但会长胖，还对颈椎腰椎的健康有影响。
过劳肥在如今社会是很常见的状况，如何预防或者调整自己过劳肥后的状态是个问题。大家不妨抽出时间给自己来个休假，走进拓展基地建设参加个拓展器械训练，拓展器械中的高空项目是减压的好帮手，场地项目刚好可以让大家活动下筋骨，最重要的是拓展器械训练是个团队项目，彼此的真诚相待一定会使你信心倍增、心情放松!
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