退回到朋友的角色
分手后通常关系都比较僵化，双方情绪也比较不稳定，这时候如果选择退一步，以“朋友”的状态维系关系，既可以暂时满足分开的客观需求，又给自己留下了挽回的余地。名义上虽然结束了恋人关系，但是正常的联系基本上可以得到保障。相反，如果这个时候选择进，选择硬着头皮去纠缠，去哀求，去解释，去问为什么，那么只能够将关系逼上绝路，最终连朋友很可能也做不了。
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还是回到进退的观点，矛盾中的分手是必然的，这时候如果选择退一步，既可以暂时满足分开的客观需求，又给自己留下了挽回的余地。名义上虽然结束了恋人关系，但是正常的联系基本上可以得到保障。相反，如果这个时候选择进，选择硬着头皮去纠缠，去哀求，去解释，去问为什么，那么只能够将关系逼上绝路，最终连朋友很可能也做不了。不妨先退一步，维持一个朋友的状态，然后再提升自己，重获吸引。
学会二次吸引
怎么创造“二次吸引”呢？往往有两种办法：1.从你一开始的最短板开始改变 2.寻找一个全新的方向开始提升自己的价值。
比如你之前因为在恋爱当中没有危机感，过于放纵自己，导致自己身材走形，吸引力降低。那么，健身美容，改造形象就是你的必修课：这是你最劣势的一个地方，只要你稍微做出一点点的改变，那个人就会注意到你，而且对你的印象会发生强烈的扭转。寻找全新的方向，我们往往的建议是：找一个和你原来人设相反的，有差异的方向来提升自己。
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